por Yuri | Jun 15, 2023 | Salud Mental
¿Alguna vez has sentido que las presiones diarias te agobian? ¿Has percibido como tu ánimo disminuye a medida que el estrés aumenta? Hacer meditaciones guiadas cortas puede ayudarte a superar este tipo de situaciones. Sentir estrés o ansiedad debido a los compromisos...
por Yuri | Dic 15, 2022 | Salud Mental
Muchas veces nos preguntan, ¿Adeslas cubre psicología? Por esta razón nos hemos dado a la tarea de analizar el cuadro médico de esta aseguradora para valorar sus ofertas en atención psicoterapéutica. Asistir a una consulta psicológica en iniciar un tratamiento de esta...
por Yuri | Nov 13, 2022 | Salud Mental
En este post vamos a compartirte cómo combatir el insomnio aplicando una serie de estrategias y recomendaciones. El insomnio es uno de los principales trastornos del sueño y suele afectar a una gran cantidad de personas. Asimismo, el insomnio se caracteriza por la...
por Yuri | Feb 3, 2022 | Salud Mental
Muchos nos consultan, ¿Adeslas cubre psicólogo? Por lo que hemos decidido generar un análisis profundo sobre este tema. Aunque los seguros de salud se centran en la atención de otras especializaciones médicas, la salud mental es muy importante. De hecho, en la...
por Yuri | Nov 1, 2021 | Salud Mental
Te presentamos algunos tips para dormir rápido que te ayudarán a conciliar el sueño y a mantenerlo para que cumplas con un descanso reparador. No dormir implica tener múltiples problemas que afectan nuestra salud a nivel físico y mental. Si bien es cierto que en...
por Verónica | Dic 9, 2019 | Salud Mental
Muchos factores influyen en la salud mental de las personas. La fragilidad del cerebro es proclive a ser afectada por los altos ruidos, contaminación, el estrés, la soledad y la crisis económica, entre muchas otras causas. Y como muchos otros temas, la salud mental...
Que ocurre si te tomas 30 lexatin?