Alimentación.
Beneficios del Omega 3 que seguro no conocías
En esta oportunidad te contaré cuáles son los principales beneficios del Omega 3, un tipo de grasa de origen natural que es reconocido por sus propiedades. La principal forma de obtener este componente es a través de una alimentación balanceada. Por ejemplo, pescados...
Batidos para bajar de peso: 2 opciones buenas y baratas
Hemos identificado cuáles son los mejores batidos para bajar de peso si lo que buscas es efectividad sin gastar demasiado. Y es que a diario vemos un sinfín de publicidad que promete ayudarnos a perder esos kilos demás a cambio de gastarnos una fortuna. Debes saber...
Beneficios del yogurt natural: 5 aportes grandiosos
Existe una cantidad impresionante de beneficios del yogurt natural. De hecho, muchos especialistas médicos sugieren un consumo regular de este derivado de la leche para mejorar problemas digestivos y mucho más. Gracias a su contenido probiótico, el consumo de yogurt...
Alimentos para diabéticos: 5 opciones vitales
Hemos recopilado una lista con los mejores alimentos para diabéticos. En nuestra lista incluimos opciones que tienen un índice nutricional bastante adecuado y que resultan apropiados para la dieta del paciente con diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica que...
La dieta occidental es dañina para la salud
El libro escrito por Raquel Marín, neurocientífica y catedrática en filosofía, está enfocado en el papel que juega la alimentación en la salud mental. “Pon en forma tu cerebro” es el título del libro, el cual presentará este miércoles 19 de febrero en el Ateneo...COMENTARIOS RECIENTES
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