¡Los lácteos son necesarios, no los evites!

¡Los lácteos son necesarios, no los evites!

Un estudio asegura que el consumo de lácteos son necesarios y disminuyen el riego a muertes por enfermedades cardiovasculares. En la investigación que duró 9 años estuvieron 136.384 personas entre los 35 y 70 años, representando los cinco continentes. Por años se ha...
Cuanto más joven te sientes mejor es tu salud

Cuanto más joven te sientes mejor es tu salud

Muchos estudios han demostrado que sentirse más joven es una estrategia de autodefensa que nos ayuda a disfrutar de una salud más fuerte y vigorosa. La edad mental menor disminuye el riesgo de padecer depresión. Por lo cual nos aumenta la posibilidad de sentirnos más...